DR. ÖZLEM KARA

0

İŞİNE AŞIK İNSANLAR JAPONLAR

Sevgili hemşehrilerim,bir abimiz kendisi mühendisdir,yıllar önce almanlar,japonlar,italyanlar ile ülkemizde çalışma yürütmüşler.Almanlar ayrı bir bölümde yemek yer kendilerini üstün görürlermiş,yarım saat  öğle tatili dışında mola vermemişler.Japonlar 15 dakikada bizim Türklerle yemek yemişler ve hiç bunun dışında mola vermemişler,çok mütevazilermiş.İşe başladıktan sonra asla çay içilmemiş,sohbet edilmemiş,tam konsantre olarak çalışmışlar.Babamda asker emeklisidir kendisi,Amerikalıları anlatırdı incirlik hava üssünde akşama…

0

MUCİZE HAMAMLARDA

Yine doğmuş hissi yaşatan hamam doğru kullanıldıgında sağlık kaynağıdır.Geleneksel Türk hamamı yüzyıllardır bilinen bir mucizedir.Dinlendirir,rahatlatır,mutlu kılar,direnci artırır, hastalıkların iyileşmesini destekler.Bunun sebebi termal etkiyle kan dolaşımını hızlanıp terlemeyle toksinlerin atılmasıdır.           Yağ,ter ve kozmetik artıklarını deriden uzaklaştırmak için havuza girmeden önce duş alınmalıdır.Haftada birkez deüzenli hamama gidilmelidir.Sıklık değil düzenlilik yararlıdır.Hamamda hijyenik kendinize…

0

İNCE KALMANIN PÜF NOKTALARI

Kilo kontrolü ,ideal kilomuzu korumak her insanın  üzerine düşen bir görevdir.Paramızı nasıl rastgele harcayamıyorsak önümüze gelen yiyecek alternatiflerinde seçici olmamız gerekir.Yumurta kapının ağzına gelmeden genelde bu konu bizim için önemsenmezdi ”can boğzdan gelir”atın ölümü arpadan olsun ”bir gram et bin ayıp örter ^şeklinde yuvarlak hatlı bir topluma dönüştük.Göbekli insan prototipimiz oldu.Kaslar yağın altında kaldı,yağlar egemenliğini…

Web Tasarım: Arena Ajans